🤜【腹肌在那兒?】🤛
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這是大眾非常大的一個迷思，要腹肌嗎? 用腹肌貼片就好了啊?仰臥起坐就好了?我問號? 😮😮😮😮
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其實不然，腹肌其實每個人都有，只是都被壞壞的脂肪😈藏起來了~
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訓練腹部只是增加它的厚度，並不能讓它呈現出來~🧐
唯一的辦法就是邊訓練，邊減掉脂肪並行🤸♂️，持續下去~
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😭改天你就可在鏡子看到你的出生以來沒出現過的腹肌了
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💥腹肌產生在健身房，出現在廚房💥
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圖片來源:@nattyknowledge
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